Formation
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
Modalité
- Intra - Inter
Durée préconisée
- 21 heures
Profil intervenant
-
Psychologue
Relaxologue
À propos
À travers une double approche, conceptuelle et pratique, cette formation donne les clés propres aux mécanismes cognitifs, émotionnels, corporels en jeu dans la relation d’aide et apporte tous les éléments factuels nécessaires à la détente, au lâcher-prise tout en alertant sur les signaux corporels. La notion de « bonne distance » entre l’aidé et l’aidant est posée et reste fondamentale tout au long de cette formation.
Programme de la formation
- Objectifs
- Mettre en place des stratégies pour se ménager dans la relation soignant/soigné
Expliquer la dimension psychocorporelle de la relation à soi et à l’autre
Développer ses capacités d’adaptation à autrui
Mettre en oeuvre des stratégies pour asseoir un positionnement plus juste dans la relation d’aide
- Contenus
La relation d’aide
- Mécanismes cognitifs, émotionnels et corporels en jeu dans la relation
- Comprendre sa réactivité émotionnelle et ses comportements
- Comprendre ce qui fait le plus résistance dans sa pratique pour pouvoir apporter des solutions
- Acceptation de la réalité des situations et non des représentations que l’on s’en fait
- Identité personnelle et identité professionnelle
- Miroir relationnel et image de soi
- Enjeux relationnels de la relation soignant soigné
- Apprendre à se décentrer pour prendre du recul
- Avoir une réflexion éthique
La relation d’aide : approche par la pratique
- Prendre conscience de ses tensions et de leurs mécanismes, de leur contexte d’apparition
- Explorer sa capacité à « lâcher prise » et prendre conscience des écarts
- Rechercher des contextes favorisants le lâcher prise et savoir l’exploiter à tout moment. Le confronter aux situations tensionnelles pour réduire les tensions, le stress au quotidien
- Favoriser la prévention en repérant ce qui fait “écho” dans son corps
- Travail sur la « bonne distance » : distance physique, distance psychique
- Accessibilité & handicap
Nous adaptons nos conditions d’accueil, d’accès et de sécurisation des parcours de formation des publics en situation de handicap.
- Pour aller plus loin
Statistiques 2023
63 participants ont suivi cette formation en 2023
- Prérequis
Pas de prérequis exigés
- Public
Professionnels en relation directe avec les résidents
- Méthodes pédagogiques
- Exposés du formateurs
- Échanges
- Travail en sous-groupes
- Brainstorming
- Exercices pratiques corporels en relation avec l’exercice professionnel : relaxation, exercice tension/détente, exercices de visualisation, exercices de conscientisation…
- Modalités d'évaluation
- Évaluation des connaissances sous forme de quiz
- Attestation de formation
Mise à jour le 28/05/2025
