Modalité
- Intra - Inter
Durée préconisée
- 14 heures
Profil intervenant
- Psychologue
À propos
Les nombreuses évolutions qui traversent les secteurs sanitaire et médico-social, tant dans leur organisation que dans les attentes plus larges des usagers, ont parfois pour effet d’entrainer chez les professionnels des vécus déstabilisants et potentiellement sources de tensions et de conflits. Les capacités à se positionner, à développer des attitudes et des outils, permettent de renforcer l’affirmation de soi et deviennent déterminantes dans la prévention du risque psychosocial pour les organisations.
Programme de la formation
- Objectifs
- Comprendre grâce à l’assertivité les principes de l’affirmation de soi
- Développer des ressources personnelles et le sentiment de contrôle
- Identifier les freins à l’affirmation de soi
- Pouvoir s’exprimer de façon juste et adaptée
- Contenus
Affirmation de soi et comportement
- Les bases de la communication
- Les différentes typologies de comportement
- Les émotions liées à l’affirmation et l’estime de soi
- Les fondements du développement de soi et de son identité
- Autodiagnostic de son attitude
- Le filtre des stimulis entre l’environnement et soi même
Les freins à l’affirmation de soi
- L’estime de soi
- Les mécanismes réflexes de réponse aux situations
- Les schémas et routines défensives
- La dimension cognitive et les pensées dramatisantes
- Les modes mentaux et la stratégie d’ajustement aux situations
Les leviers de l’affirmation de soi
- Reconnaître ses besoins et attentes
- Communication non-violente
- S’exprimer sans agresser
- Oser utiliser le « Je »
- Oser exprimer ses pensées, ses opinions, ses sentiments.
- Prendre conscience de ses émotions
- Etre capable de verbaliser ses émotions
L’assertivité dans les relations
- Savoir exprimer une demande
- Exprimer une demande de façon positive
- Savoir dire non lorsque c’est nécessaire
- Répondre aux critiques
- Faire face à l’agressivité et réagir aux situations conflictuelles
- Accessibilité & handicap
Nous adaptons nos conditions d’accueil, d’accès et de sécurisation des parcours de formation des publics en situation de handicap.
- Pour aller plus loin
Statistiques 2023
- Prérequis
Pas de prérequis exigés
- Public
Infirmiers libéraux
- Méthodes pédagogiques
Alterneront les méthodes :
- Expositive : apports de connaissances théoriques
- Participative : échanges, retours d’expérience
- Active : jeux de rôle, mises en situation, études de cas, réflexions sur les pratiques professionnelles
- Modalités d'évaluation
- Évaluation des connaissances sous forme de quiz
- Attestation de formation
