Formation
Formation aux techniques de relaxation - Cycle complet
Mise à jour le 23/07/2025
À propos
La relaxation a des incidences fortes entre les niveaux de stress et la santé physique et émotionnelle. Elle a des effets positifs sur l’état général. Mais la relaxation peut être également utilisée comme thérapie dans la mesure où le vécu subjectif des sensations corporelles peut servir de support à un travail d’élaboration psychique. L’acquisition de connaissances théoriques et pratiques permettent d’enrichir la pratique soignante.
- Modalité
Intra – Inter
- Durée préconisée
56 heures
- Profil intervant
Thérapeute en relaxation
- Public
Tout personnel soignant
- Prérequis
Pas de prérequis exigés
Programme
Objectifs
- Identifier les différentes méthodes de relaxation pour opérer un choix à partir d’une meilleure connaissance de soi
- Faire ressortir des applications professionnelles adaptées à la population accueillie
- Acquérir les outils et méthodes transférables dans la pratique professionnelle
- Expérimenter les pratiques et réfléchir à ses propres ressentis, son vécu et trouver le juste positionnement
Contenus
- Fondements théoriques de la relaxation
- Les méthodes de relaxation
- Les indications et contre-indications de la relaxation dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique
- Les différents niveaux du travail en relaxation avec le patient
- Les différentes étapes de la relaxation
- Les outils mis en œuvre par le soignant
- (Pour chaque type de médiation seront étudiées les indications et contre-indications)
- Élaboration et mise en place de séances de relaxation par les stagiaires
- Le contrat thérapeutique et ses modalités
- Analyse des pratiques
Méthodes Pédagogiques
- Mises en situation de relaxation
- Temps d’échange et de discussion
- Exposés théoriques et cliniques (à partir d’études de cas amenés par les stagiaires)
Nous invitons les stagiaires à se munir d’une tenue chaude et confortable.
Modalités d'évaluations
- Évaluation des connaissances
- Attestation de formation
Bon à savoir
- Accessibilité & handicap
Nous adaptons nos conditions d’accueil, d’accès et de sécurisation des parcours de formation des publics en situation de handicap.
- Pour aller plus loin
Statistiques
14 participants ont suivi cette formation en 2023
