Formation

Gestes et postures

Modalité

Durée préconisée

Profil intervenant

À propos

Les professionnels d’ESAT ou EA sont amenés, dans leur activité professionnelle à soulever, mobiliser, déplacer des charges plus ou moins importantes en volume et en poids. Ils prennent ainsi le risque d’adopter des postures de travail susceptibles de générer des problèmes lombalgiques, des tendinites… Le stage se réalise sur le lieu habituel de travail afin de permettre une adaptation fine des techniques de prévention.

Programme de la formation

Connaître les risques spécifiques à l’activité professionnelle
Connaître et utiliser les techniques facilitant le port de charges
Adapter ces techniques au contexte spécifique d’exercice
Appliquer les principes d’ergonomie à toutes leurs activités extraprofessionnelles, dans un objectif de prévention au quotidien

Approche théorique

Le fonctionnement du dos
Les principes d’équilibration

Approche pratique

Comment économiser son dos ?
Formation pratique aux gestes de sécurité
Les dangers liés à certains matériels particuliers
Sensibilisation à l’ergonomie du poste de travail
Éléments de prise de conscience de son corps (massage du dos, gymnastique du dos, verrouillage