Formation

Gestes et postures, port de charges lourdes

Mise à jour le 06/11/2025

À propos

Certains professionnels sont amenés, dans leur activité à soulever, mobiliser, déplacer des charges plus ou moins importantes en volume et en poids, ou à adopter des postures de travail susceptibles de générer des problèmes lombalgiques, des tendinites,… Ils risquent de se mettre en danger, au niveau vertébral particulièrement, si les techniques de manutention des charges ou les principes d’ergonomie générale du poste de travail sont méconnus ou non adaptés.

Intra – Inter

14 heures

Formateur agréé en gestes et postures

Tout professionnel des services généraux

Pas de prérequis exigés

Programme

Objectifs

Décrire et expliquer les pathologies de la colonne vertébrale et leurs conséquences économiques et sociales
Sélectionner les connaissances essentielles concernant les gestes et postures de travail, la manutention
Mettre en pratique les principes généraux des gestes et postures de travail, lors de différents types d’activités
Mettre en place une stratégie d’accompagnement pluridisciplinaire
Développer des modes de pensées et d’analyse permettant de trouver, par soi-même, des solutions aux nouvelles situations

Contenus

Rappels : le dos et son « fonctionnement »
Les principes généraux relatifs aux gestes et postures de travail
La mise en œuvre de ces principes en situation concrète
Les différents éléments à prendre en compte avant tout acte de manutention
Ergonomie au quotidien

Méthodes Pédagogiques

Une éducation gestuelle pratique, à partir de laquelle chacun parvient à élaborer sa conduite en fonction de lui-même et des cas particuliers auxquels il est confronté dans sa pratique professionnelle
Des exercices pratiques entre participants
Découverte et apprentissage, gymnastique préventive, démarche d’auto-évaluation par vidéo
Document support remis à chaque participant à l’issue de la formation

Modalités d'évaluations

Évaluation des connaissances sous forme de quiz
Attestation de formation

Bon à savoir

500 €

Durée, contenu et modalités sur mesure

Nous adaptons nos conditions d’accueil, d’accès et de sécurisation des parcours de formation des publics en situation de handicap.

Statistiques

54 participants ont suivi cette formation en 2023