La relaxation

Eléments théoriques :

• Le tonus : tonus émotionnel, dialogue tonique
• Le concept de schéma corporel et d’image du corps
• Les concepts du « holding » et « handling »
• L’état de réceptivité (calme, écoute, détente..) et d’émissivité (reconnaitre, penser, analyser ..)
• L’état de relaxation, la relaxation

Les méthodes de relaxation :

• Les techniques de relaxation adaptées aux jeunes enfants :
• Du travail dynamique vers un travail sensoriel
• Les techniques de « portage », de « contenance »
• La relaxation des plus grands : les méthodes de relaxation, de détente, de retour au calme
• La relaxation par le jeu : jeux d’étirement, d’automassages, de respiration, jeux sensoriels (écoute, silence, jeux visuels, olfactifs, tactiles), des comptines, des chansons
• Les bienfaits et les limites de la relaxation pour les jeunes enfants

Les différents moments de la séance de la relaxation :

• Les conditions nécessaires à une activité de détente
• L’intention de la séance
• Le choix des enfants
• Le choix des supports
• Le temps de l’installation : aménagement de l’espace, lieu, matériel..
• Les différents moments de la relaxation (durée et enchaînements des activités)
• La durée

Le rôle du professionnel : la place, le rôle et l’attitude justes et spécifiques face à l’enfant

• L’accueil des impressions et ressentis vécus par soi, par l’enfant
• La place du professionnel et le respect de la sphère intime de chaque enfant
• Les techniques que relaxation appropriables en fonction de sa sensibilité et de son milieu professionnel
• Une autre façon de partager avec les enfants

Le projet éducatif :

• L’intégration de la relaxation dans la vie de la crèche : coin relax, séance apaisante et structurée, pause minute énergie
• L’exploration des temps calme