Formation

Les fondamentaux de la sophrologie

Mise à jour le 23/07/2025

À propos

La sophrologie apporte une solution concernant la gestion du stress et de l’anxiété. Elle permet d’accompagner la gestion de la douleur et a de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique et psychique. L’acquisition des fondamentaux ainsi qu’une pratique régulière permettent d’enrichir la pratique soignante.

Intra

21 heures

Sophrologue

Équipe soignante ou accompagnante

Pas de prérequis exigés

Programme

Objectifs

Nommer et déterminer les fondements de la sophrologie
Découvrir les différentes techniques de la sophrologie ainsi que ses différents champs d’application
Expérimenter les techniques sophroniques de base
Maîtriser certaines techniques et principes de base de la sophrologie pour soi-même et être en capacité de les utiliser dans l’accompagnement du patient ou de l’usager
Adapter sa posture et les différentes techniques en fonction du besoin

Contenus

Les origines et la naissance de la sophrologie
Les principes fondamentaux de la sophrologie
Les techniques de base de la sophrologie Caycédienne
La temporalité en sophrologie
L’adaptation des techniques selon les besoins
Application des différentes techniques de sophrologie dans l’accompagnement du patient

Méthodes Pédagogiques

Exposés du formateur
Expérimentation (séance de découverte) et exercices pratiques
Échanges et réflexions

Modalités d'évaluations

Évaluation des connaissances
Attestation de formation

Bon à savoir

Sur mesure selon la durée, le contenu et les modalités souhaitées

Nous adaptons nos conditions d’accueil, d’accès et de sécurisation des parcours de formation des publics en situation de handicap.

Statistiques

10 participants ont suivi cette formation en 2023