Modalité
- Intra - Inter
Durée préconisée
- 28 heures
Profil intervenant
-
Psychologue
Assistant social
À propos
Après parfois 40 années d’activité professionnelle, l’approche de la retraite peut générer angoisses et interrogations : quel sera mon revenu ? Comment vais-je remplir mon temps sans travail ? Une situation à laquelle il faut se préparer pour pouvoir la vivre au mieux et sereinement.
Programme de la formation
- Objectifs
- Disposer de connaissances sociales sur la retraite et la cessation d’activité professionnelle
- Se préparer à vivre au mieux ce nouvel espace-temps qu’est la retraite
- Élaborer des projets pour sa retraite
- S’adapter à une nouvelle vie relationnelle
- Contenus
Aspects administratifs et sociaux
- Mécanisme de calcul des retraites, le relevé de carrière
- Conditions de départ en retraite
- Les ouvertures de droits à la retraite (loi du 20 janvier 2014)
- Gestion administrative et relation avec les organismes (caisses de retraite, régimes de retraite, retraites complémentaires)
L’étape du passage à la retraite
- Une nouvelle étape dans un continuum de vie
- Les différentes étapes de ce changement, ses choix personnels
- Les nouveaux projets à construire pour préparer sa retraite à venir
- Savoir repérer ses souhaits, ses attentes pour mieux adapter ses choix
Un nouveau projet de vie
- Repérage des besoins
- Un nouveau rapport au temps, de nouveaux rythmes
- Les activités de loisir, le bénévolat, l’engagement associatif
- Le maintien du lien social, l’environnement familial
- L’élaboration d’un nouveau projet de vie
La gestion de son capital santé
- Lutte contre le vieillissement physique et psychique
- La surveillance médicale
- Entretien de la mémoire
- Maintien d’une hygiène de vie et de l’équilibre alimentaire
- Culture de la pensée positive
- Accessibilité & handicap
Nous adaptons nos conditions d’accueil, d’accès et de sécurisation des parcours de formation des publics en situation de handicap.
- Pour aller plus loin
Statistiques 2023
12 participants ont suivi cette formation en 2023
- Prérequis
Pas de prérequis exigés
- Public
Tout professionnel
- Méthodes pédagogiques
Alterneront les méthodes :
- Expositive : apports de connaissances théoriques
- Participative : échanges, retours d’expérience
- Active : jeux de rôle, mises en situation, études de cas, réflexions sur les pratiques professionnelles
- Modalités d'évaluation
- Évaluation des connaissances sous forme de quiz
- Attestation de formation
Mise à jour le 23/08/2024
